SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • To tak: Jakieś 2 miesiące temu skończyłem cykl na mecie. Cały czas stosuje dietke + odżywki białkowe Teraz zastanawiam się nad drugim ale krótki cyklem takim do 4 tyg chce jakis efektów w sile i może by masa skoczyła gdzie się kłuć, powiem wam że klatka, plecy i nogi wyglądają fajnie problemem jest łapa bo jest mała, myślałem że źle ćwicze ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-06-13 16:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.2g (15ml oliwy do 3 posilkow, poza tym czsami karkowka, jaja) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop solo przez 8 tyg - 50mg e2d czasami 100mg e2d. Za***isty cykl, efekty przerosly moje oczekiwania 2. enan (250 e4d), meta (30mg ed), npp (100mg e2d, 150 e3d) - jezeli mam sie podzielic odczuciami po cyklu, to zdecydowanie za duza [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2008-08-26 18:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 160 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 PYTANIE: Udało mi się dostac 3 ampułki glutanionu ( 1 ampułka po rozrobieniu z rozpuszczalnikiem - 4cm - 600mg). Pytanie jak rozłożyc cykl, który będzie miał na celu regeneracje wątroby, generalnie orali już nie używam i już nie będę używał, po zakończonym cyklu na rzeźbę miałem niekiedy delikatne bóle [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2014-12-31 12:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozrostem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu na poczatku nie miałem pojecia o cwiczeniach i przepaliłem miesnie i musiałem 1 miech odpuscic (nowicjusz) pózniej zaczołem pomału cwiczyc z głową, zrobiłem sobie cykl kratyny po 0,5 cwiczen i mi łapka podskoczyła do 34-35cm teraz przed przerwą tą 2 tygodniową miałem w bicu prawym 38 w lewym 37 po treningu.DZISIAJ po treningu pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-12-22 00:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam dylemat i nie wiem co zrobic. Pierwszy moj cykl byl na Universal Monochydrate : ) Chce kupic suple na drugi cykl i zastanawiam sie co. Duzo czytalem, przejzalem i chodza roooozne opinie. Jedni mowia ze warto tylko CM3, inni z kolei ze jak CM3 to mono do tego (dlaczego warto do CM3 mono ? A moze lepiej kupic wiecej samego CM3 i na samym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2011-08-08 01:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Właśnie kończę cykl na treningu dzielonym (klata+barki+triceps; nogi+plecy+biceps). Ćwiczyłem tak ostatnie 9 tygodni na dobrej diecie (ponad 4 tys kal) plus Storm i XS. Efekt, 10 kg wpadło. Trochę mnie podlało, ale to nieuniknione na masie. Obecnie 98-99 kg, staż 13 miesięcy. Trening był taki: A1 12-10 powt. 1. przysiad przedni 5 2. martwy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2008-08-21 08:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na jesień

    Temat
    Doping

    [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem PYTANIE: Siema, Planuje zrobić pod koniec września cykl wyglądający następująco : 1-10 Deca 200mg e7d 1-10 Sustanon 250mg e7d 9-13 Winstrol Depot 50mg e2d Chciałbym się dowiedzieć czy cykl jest dobrze rozpisany, jeśli nie to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2009-08-13 19:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wadliwy / DZIENNIK - Wadliwy walczy z ławą

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Postanowiłem rozpocząć nowy cykl treningowy, wątek otwieram żeby bardziej zmobilizowac się do działania :) Płeć : M Wiek : 29 Waga : 83-85 Wzrost : 185 Cel treningowy : Zwiększenie siły, głównie wyciskanie na ławie Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy regularnie, wcześniej sporadycznie. Uprawiane inne sporty : Obecnie nie Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2010-02-11 12:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie Tak wiem mam tylko 19 lat moge jeszcze spokojnie na sucho leciec itp. juz postanowilem chce wziasc mete i moje pyt. to gdy na 1 cyklu wezme 200 tab. mety to odblok bedzie konieczny czy mozna sie obejsc bez niego ? chodzi tutaj o 1 cykl oczywiscie dieta,trening,suple,odblok sa aha i jeszcze jedno pyt. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2012-01-25 21:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straty na samej diecie i odżywkach dużo nie nadrobię na pewno ...wiec co mogę zrobić aby wróciło do mnie te 7kg albo chociaż ta większa cześć. Bo zamierzam w grudniu zapodac cykl zimowy ale najpierw chcę nadrobi to co straciłem. Ps: oj idzie sie załamać kiedy straci sie zbudowane ciężko mięśnie i trzeba zaczynać od początku :/ Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-08-15 16:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:110 -udo:60 -talia 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:dobra 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 6 miesiecy tez samo cypio 8. TRENING:trójbój 9. CEL CYKLU:sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2024-01-28 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na PH

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich od poniedziałku planuje zacząć cykl na Prohormonach... Jako ,że to był by mój pierwszy cykl tak ,że dawki jak i sam środek w miarę słabiutki :) Ph : Fizogen On Cycle II 90 kaps (w planach mam zjedzenie 45 ) nie mam żadnego punktu odniesienia do działania tak ,że bez szału ) przez pierwsze 3 tyg - 1kaps - 25mg H-drolu - 10mg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2013-01-23 22:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH...

    Temat
    Doping

    Jako iz czytam to forum od kilku dobrych lat postanowilem sie wkoncu zarejstrowac ale nie o to tutaj chodzi wiec przejdzmy do konkretow :) Postanowilem zrobic cykl z 2 srodkow Ph a mianowicie M-DROL+Epithin-E i w tym momecie mam kilka pytan a wiec: -czy to napewno dobry wybor jezeli chodzi o Ph? celem jest nabranie dobrej jakosci miecha,ktore [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2010-02-21 13:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie cyklu

    Temat
    Doping

    cykl Witam Potrzebuje porady jak i w jakich ilosciach mam brac srodki ktore zaraz wymienie EQUIPOISE 50MG/ML TESCIU 150MG/ML TRENBOLON 200MG/ML. Przygotowuje sie do zawodow w lipcu w trójboju Jakie odbloki po cyklu powinienem zastosowac po tych srodkach i jaki czas je brac?? Nastepny cykl moze tez byc z tego zestawu?? dzieki za podpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2010-02-17 12:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta/bold/prolo

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU:masa,w miarę mozliwości sucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:susta,bold,tren miesiąc temu przerwany z powodu problemów zdrowotnych - wyleczony. cykl planuje w połowie marca dopiero 11. POZIOM BF%: 15,2 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:podczas cyklu trądzik i czasami problemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-02-14 18:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. 2 lata temu wpadłem na pomysł (a w zasadzie namówił mnie ktoś) na cykl testosteronem. Wyglądało to następująco: 10 ampułek cidotestonu i 10 ethanate (jedna ampułka co 5 dni). Po tym cyklu miałem jakieś 4-5 miesięcy przerwy i ponownie zrobiłem cykl 20 ampułek cidotestonu (jedna ampułka co 5-8 dni) Odblokowania nie było, bo "kolega" [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2010-10-23 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-mass+prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 na serie -martwy ciąg: 150 na serie -przysiad: 110 na serie Witam, chciałbym zacząć cykl z podanych w temacie specyfików i chciałem zapytać czy tak będzie ok: 1-4 x-mass 120mg ed 1-8 prop 100mg e2d 4-9 wino 30mg ed Dzień po ostatnim tabsie wina clomid, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-12-19 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata:100 (u szczytu formy teraz kolo 90) -martwy ciąg: nie cwicze w obawie o plecy :) -przysiad: -- PTANIE: Tak jak w temacie prosze o pomoc w zastosowaniu 1 cyklu. Powiedzcie co polecacie na początek i jak stosowac i z czym. Troche juz czytalem na temat dopingu wiec nie jestem jakims "gowniarzem ktory siedzi na podworku i kazdy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2009-05-02 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sexi Body

    Temat
    Doping

    Panowie mam problem i potrzebuje porady.Wiec tak mam kolezanke , ktora zakonczyla cykl na winku ok 3-4 tyg temu. dawka 20mg ed. Rozmawialem z nia i powiedziala ze jakos zabardzo jej to nie kopło, moze i oczekiwania zbyt wysokie.Powiedziala , ze kiedys brala winko inj i upiera sie ze bylo 2mg/ml.Osobiscie nie spotkalem sie z takowym i twierdze iz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2010-01-04 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test P + Tren Ace

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 / obecnie 190 troche spadlo po cyklu. -przysiad: - 145 Po walce z pryszczami jestem spowrotem :D ! Po cyklu z npp + test p, strasznie mnie wysypalo i nie wiem czy to byla wina npp, hcg lub cloma. Wiec w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2016-10-20 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)